Kategoriarkiv: Artiklar

En Introverts Resedagbok 2.0
Brädspel och fetaost på Pàros

För lite mer än ett år sedan skrev Marika sin första resedagbok som en introvert resenär. Den blev väldigt uppskattad. Nyligen reste hon igen och den här gången blev det lite annorlunda. På ett bra sätt. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Vardagligheter Etiketter , , , , , , ,

Ett brev till hejarklackssamhället
Om psykisk ohälsa i en positiv samtid

Kära positiva, individualistiska konsumtionssamhälle. Jag vet att du bara vill det bästa. Jag vet att du älskar att hylla lyckan, framgången och livet. Att du tror att allt kommer lösa sig och att allt är bra. Det är dags för en intervention. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Samhälle Etiketter , , , , ,

Hur tar man emot stöd?

En vän ber om hjälp med att korrekturläsa dennes bok och jag funderar på hur man ska göra för att stödja den som inte bett om det. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa Etiketter , ,

Ett 4 grader varmt möte med psykologen

Jag är sen och känner oro inför dagens möte. Då pokemon-appen inte fungerar, lyssnar jag på musik istället. Min favoritlåt för tillfället sätts på repeat och sakta, sakta känner jag hur ångesten blandas samman med eufori. Inom mig uppstår en våg som stegrar, leker och förgör. Men jag har kontroll över den. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa Etiketter

En munter chockupplevelse
Alternativt den gången jag var klantig och fick bestående skador

Hur människor reagerar i krissituationer skiljer sig mycket åt. Vad vi minns och hur det faktiskt gick till skiljer sig också ofta åt. I den här artikeln jämför jag mina minnen av när jag ramlade och skadade mig i mitt hem, med vad som faktiskt sades i min konversation med SOS Alarm. [Triggervarning: blod] Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa Etiketter , , ,

Selektiv mutism – språk som pausar

Hur förklarar man diagnosen selektiv mutism? Barn som kan prata, och också gör det i vissa sammanhang, men blir helt stumma i andra. Lea har träffat Katarina Evervall, som är specialistsjuksköterska i psykiatrisk vård hos BUP:s Special­mottagning i Göteborg. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa Etiketter , , , , , , , , ,

The Spoon Theory
Skedteorin – metaforen som blev ett visuellt hjälpmedel

Att vara sjuk tär på krafterna. Att någon med ett brutet ben eller magsjuka inte orkar lika mycket som vanligt är sällan något som ifrågasätts. Men när sjukdomen inte syns på utsidan, är kronisk eller ovanlig, är det svårare att förstå. The Spoon Theory är ett kreativt sätt att förklara för friska vart all energi tar vägen och hur det är att leva med till exempel en kronisk sjukdom. Läs mer

Kategori: Artiklar, Normer & utanförskap, Psykisk hälsa, Vägledning Etiketter , , , , ,

Yosemite – 48h
A personal account of my experiences

A little while ago, I wrote about some of the things you could do in San Francisco and the neighbouring region. Cities and towns aside, what I purposefully omitted was the varied and readily available natural areas that this corner of … Läs mer

Kategori: Artiklar, Depression, Psykisk hälsa Etiketter , , , , ,

En Introverts Resedagbok

Tar psykisk ohälsa semester? Marika åkte till Thailand för att gå på bröllop och berättar hur det kan vara när en introvert person reser till en plats som alla be­skriver med solnedgångar, fötter i sanden och färgglada drinkar. Läs mer

Kategori: Artiklar, Normer & utanförskap, Psykisk hälsa Etiketter , , , , , ,

Introversion
Livet i en bubbla

Är det normalt att tycka det låter rätt gött att bli strandsatt på en öde ö? Att vara nöjd med att bara ha två vänner? Eller att det är den sociala interaktionen med kollegor eller klasskamrater som är det mest energikrävande med arbete eller studier? Ja, om du är introvert. Aspekts skribent Marika Berndtson har läst Introvert: den tysta revolutionen av Linus Jonkman och funderar över ”social baksmälla” och det faktum att hon behöver tre gånger så mycket ensamtid som sina vänner. Läs mer

Kategori: Artiklar, Normer & utanförskap, Psykisk hälsa Etiketter , , , , , , ,