Våra tankar har en oerhörd inverkan på våra liv. Det är inte ovanligt att vi fastnar i negativa spiraler av tankar som kan leda till sjukdom, både psykiskt och fysiskt, utan att vi ens är medvetna om det. Men på samma sätt som vi kan påverka oss själva till negativitet, kan vi också ställa om till att leva ett hälsosamt liv, fyllt av glädje och rikedom.