The subtle art of not giving a f*ck är boken Mark Manson debuterade med 2016. Han har gjort sig känd för sitt unika sätt att skriva självhjälpsböcker som fokuserar på det realistiska och pragmatiska, i motsats till de många böcker som handlar om att tänka positivt.
Titel: Den ädla konsten of not giving a f*ck (Originaltitel: The subtle art of not giving a f*ck)
Författare: Mark Manson
Utgivningsår (ursprungligen): 2016
Format: Bok, e-bok, ljudbok.
Mark Manson är väldigt rättfram och har mycket humor i sitt skrivande. Något som också skiljer honom från andra författare är att han har ett ganska grovt språk. Det är mycket svordomar och slang. Temat i denna bok är att folk generellt ”give a fuck” om för mycket. Och mår dåligt av detta. Han menar att man bör sålla i vad man ska ”give a fuck about”.
Mark Manson varvar ren kunskap om hur vi fungerar och hur vi hela tiden försöker komma framåt i vårt liv, förbättra mående och utveckla saker vi tar oss för. Han använder exempel från sitt eget liv och drar paralleller till verkliga situationer och hur man bör tänka. Han har en väldigt bestämd åsikt. Han skriver mycket om att man själv är ansvarig för sin egen lycka och själv måste ta ansvar för att må bättre om man mår dåligt. Även om orsaken inte är ens eget fel.
Han försöker ofta att se saker ur ett annat perspektiv. Många jämför sig med andra, och blir nedslagna om de inte är lika duktiga. I kapitlet Misslyckande är vägen framåt skriver han till exempel: ”Om någon är skickligare än du beror det troligtvis på att personen har misslyckats med det fler gånger än du gjort.”
Mark Manson skriver med en väldigt rättfram ton, humor och en del svordomar och slang. Språket är ganska lättsamt. Ibland skriver han om en person som heter Jimmy, ibland i jag-form, och ibland rent neutralt och om människor generellt. Men han refererar ofta till människor som jag inte har en aning om vilka det är. Man märker att han är amerikan, på grund av många av hans referenser.
Han är ganska hård i sina ord. Han är mer kritisk mot läsaren än tillmötesgående. Ett kapitel heter till exempel Du är inte speciell. Han menar att alla vill känna sig speciella, antingen positivt eller negativt, men att vi egentligen inte är det.
Budskapet i boken är tydligt. Vissa saker i livet är inte värda att ”give a fuck about”. Han menar att man ska bry sig om det som är viktigt och inte massa andra småsaker, och att man inte behöver vara bäst på något för att vara något värd. Det är inprogrammerat i oss att vi måste vara riktigt bra på något, men han menar att det är okej att vara en medelmåtta. Han trycker också på att ta i tag i det jobbiga i livet istället för att jaga kickar och tillfälliga lösningar.
Mark Mansons bok är helt annorlunda än andra självhjälpsböcker jag läst. Han är hård. Många andra självhjälpsböcker är av typen ”var snäll mot dig själv”. Mark Manson är av åsikten att gemene man inte är så speciell och att lidande är nödvändigt för att komma framåt. Jag mår bra när jag läser boken. Den innehåller vissa sanningar man egentligen inte vill höra, men det känns skönt. För det löser en ekvation som jag inte lyckats lösa. Speciellt det här med att ”not give a fuck” lättade lite på någonting inom mig. Jag har letat efter yttre lösningar men svaren finns inom mig själv. Boken är trots sina obekväma sanningar underhållande på grund av hans humor och informella språk.
