Jag har haft mycket nytta av mindfulness. Speciellt av några av de många guidade videor som finns på Youtube, inklusive andningsövningar och avslappningsmetoder. Jag använder dem främst när jag ska sova, men också vid ångest, mycket tics eller bara för att varva ner och landa.
Jag läste om sinnesfrid i en bok med titeln Tänk rätt och bli framgångsrik, skriven av en amerikansk självhjälpsbokförfattare vid namn Napoleon Hill. Boken, med originaltiteln Think and grow rich, är den han är mest känd för. Boken publicerades redan år 1937, men är även idag aktuell och säljer fortfarande för miljontals dollar.
Det finns en familj gräsänder nere vid Röda sten (eller uppe om man ska vara geografiskt korrekt). Iallafall tar jag mig friheten att anta att de är familj; de rör sig alltid i grupp och verkar trivas med varandra.
The subtle art of not giving a fuck är boken Mark Manson debuterade med 2016. Han har gjort sig känd för sitt unika sätt att skriva självhjälpsböcker som fokuserar på det realistiska och pragmatiska, i motsats till de många böcker som handlar om att tänka positivt.
Idag är det tre dagar sedan vi packade in vårt storleksmässigt olämpliga bohag i Norrköpings två största släp och åkte tvärs över landet till Göteborg och Nya varvet. Lägenheten vi landade i ser för närvarande ut ungefär som en treårings dockhus – det finns potential för harmoni, om bara någon vuxen kliver in och tar över precis allting.
Jag älskar barn, är intresserad av uppfostran, pedagogik och barns utveckling, och har ofta velat komma in ”bakom kulisserna”. Därför frågade jag vänner, bekanta och släkt om hur de löser vissa situationer och vad de tycker är viktigt i deras barns uppfostran.
Tourettes är en ganska ovanllig sjukdom, och förståelsen för den är väldigt spridd. Läs om mina tankar om hur folk bemöter mig som har Tourettes
Handarbete är något som människan har hållit på med väldigt, väldigt länge. Antingen för att skapa något praktiskt att använda, något fint att hänga på väggen eller bara för att sysselsätta händerna. Men hur hjälper det personer med psykisk ohälsa? Det ska vi ta reda på.
Efter att ha tagit hela världen med storm har succémusikalen Wicked äntligen kommit till GöteborgsOperan.
Storstadsmänniskor möter lantisar i en realistisk och nervkittlande psykologisk thriller. På dostojevskijskt vis utforskas det psykiska helvete som uppstår hos en människa som dödat någon.
Det här med läxor är krångligt för många, men svajar dina exekutiva funktioner (som till exempel för personer med ADHD) är det ofta sju resor värre.
När Amy Winehouse första skiva, Frank, nyligen firade 30-årsjubileum fick det mig att tänka på vad hon har betytt för mig under mina formativa tonår. Det var inte bara musiken som satte sina spår, utan också mystiken och den smått mystiska bilden av England som hon och många samtida musiker skildrade. denna bild av England har fått mig att flera gånger besöka London, resor som ofta gick i jazzdrottningens fotspår; sena kvällar i Camden Town, fyllda av dramatik, mystik och värme.
Ett klassiskt drömrymdepos från 50-talet blir en svensk film, inspelad på en Finlandsfärja. Vad kan gå fel? Faktiskt inte så mycket, om man frågar recensenten själv.
Nostalgins kraft är inte att leka med. Speciellt inte när det kommer till technoduor från Tyskland. Men frågan lyder: blir något automatiskt bra, bara för att du har väntat på det i 25 år?
Diabloserien – en portal till undervärlden som trollbundit gamers i årtionden. Med de demoniska horderna, den beroendeframkallande jakten på bättre loot och en fanbase lika passionerad som en succubus som söker själar att förföra, så har det här ikoniska himmel mot helvetespelet etsat sig fast i gaminghistorien. Nu har spelföretaget Blizzard ånyo slagit på stora återuppväckningstrumman i och med releasen av Diablo 4.
Heartstopper är en hjärtevärmande ungdomsserie, vars andra säsong nyligen släppte på Netflix. Serien är baserad på Alice Osemans omtyckta webcomic med samma namn.
