På Hälsodisken Hisingen kan du som har erfarenhet av depression anmäla dig till en depressionsskola i höst. Där får du kunskap om depression och tips på hur du kan göra för att må bättre. Depressionsskolan leds av två kognitiva psykoterapeuter med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Skolan hålls på onsdagar klockan 15:00 – 16:00 på Hälsodisken Hisingen, Herkulesgatan 5. Det är kostnadsfritt att delta, men föranmälan krävs på telefon: 031 – 747 99 39.
För mer info se Hälsodiskens hemsida.
- 19/10 Hur fungerar depressionen?
- 26/10 Stress och utmattning
- 2/11 Grubbel och ältande
- 9/11 Mindfulness
- 16/11 Undvikandebeteenden
