Kategori: Psykisk hälsa, Vägledning

Kategoriarkiv: Psykisk hälsa

Missförstådda Mindfulness

Publicerad den 21 september, 2018 av Pontus Wernersson

Vi lever i en tid då det är möjligt att vara aktiv dygnet runt. Du kan jobba, shoppa, festa, träna eller spela 24/7. Med sådana möjligheter är det oundvikligt att det blir för mycket för många människor, och att många blir sjuka. Oftast rör det sig om psykisk ohälsa, sjukdomar som inte ”syns”, men i regel är även somatiska krämpor, samsjuklighet och generellt försämrad hälsa vanligt förekommande. Läs mer →

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Vägledning Etiketter , , ,

Omställningar, ångest och Ondaatje
En utökad bokrecension av "Den engelske patienten"

Publicerad den 12 juli, 2018 av Karin Vestberg

Litteraturen fyller många funktioner, inte minst att muntra upp läsaren. Ibland hävdar vissa att den som mår dåligt ska läsa om någon som har det sämre för att inse att inte allt är så mörkt i alla fall. Det låter ju rimligt. Just en sådan bok, en sådan som visar hur svårt livet kan vara, är ”Den engelske patienten”. Men frågan är om den utgör någon lämplig läsning för någon som mår dåligt. Läs mer →

Kategori: Kultur, Litteratur, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner Etiketter , , ,

Ballongpojken
En text om depression

Publicerad den 20 juni, 2018 av Sven Bjunert

Livet är lite som en ballong. Den växer och krymper hela tiden men om man mår dåligt är det som att den bara fortsätter krympa. Livet är inte lika stort och kul som det en gång var. Läs mer →

Kategori: Depression, Psykisk hälsa, Tema Etiketter ,

Mer skolidrott för alla?

Publicerad den 12 april, 2018 av Frida Andersson

I nyhetsflödet berättas det ofta om att barn och unga rör sig allt mindre. Forskare såväl som de flesta andra vill råda bot på detta genom mer schemalagd idrott i skolan. Men skulle verkligen alla elever må bättre av det? Den frågan är det sällan någon som ställer. Läs mer →

Kategori: Psykisk hälsa, Samhälle Etiketter , ,

Göteborgs Filmfestival 2018
En motig upplevelse

Publicerad den 9 februari, 2018 av Emelina Hagerskans

Att få ta del av Göteborgs Filmfestival 2018 var något jag sett fram emot. Men hur är det egentligen att åta sig ackreditering när man lider av psykisk ohälsa? Läs mer →

Kategori: Film & TV, Kultur, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner Etiketter , , ,

Ode to Dolores O’Riordan

Publicerad den 24 januari, 2018 av Marika Berndtson

När kändisar dör kan det skapa turbulens. Landssorg till och med. De senaste åren har dussintals stora namn lämnat oss: David Bowie, Alan Rickman och Carrie Fisher för att bara nämna några. Personligen har jag blivit ledsen, men någon landssorg har jag inte känt behovet av. Förrän den 15 januari när The Cranberries-sångerskan Dolores O’Riordan hastigt gick bort, endast 46 år gammal. Läs mer →

Kategori: Musik, Psykisk hälsa, Relationer, Vardagligheter Etiketter , ,

Nu får jag somna

Publicerad den 22 januari, 2018 av Frida Andersson

Vi har väl alla varit där. I det där läget när det är mörkt och tyst i sovrummet och det inte finns någon anledning att inte kunna somna. Och ändå går det inte att somna. Detta är en text om just det och om den stress som gärna smyger sig på just då. Läs mer →

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Samhälle, Uncategorized, Vardagligheter Etiketter ,

Vi måste prata mer om endometrios
Vad är det ens?

Publicerad den 22 januari, 2018 av Emelina Hagerskans

Det finns en hel del myter om endometrios: att graviditet botar den. Att vissa kvinnor är för unga för att ha det. Den mest bisarra – att endast äldre, vita karriärkvinnor får det. Eller den största av alla – att endometrios går att bota. I denna artikel får ni följa min och Tines resa hur vi fick reda på att vi led av denna hemska sjukdom.  Läs mer →

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Samhälle Etiketter , , ,

ADHD-hjälpen
För ett liv i balans

Publicerad den 14 december, 2017 av Marika Berndtson

Gör en självhjälpsbok fortfarande nytta om den tar ett år att läsa igenom? Ja, särskilt om den handlar om adhd och hur en får bukt med problem i sin vardag, motivation och impulser. Psykologen Katarina A. Sörngård har skrivit ADHD-hjälpen och boken gör verkligen skäl för sitt namn. Läs mer →

Kategori: Artiklar, Kultur, Litteratur, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner, Vägledning Etiketter , , , , , , , , , ,

Rabatt med intygskort från Västtrafik
Ett tips från coachen

Publicerad den 13 december, 2017 av Emelina Hagerskans

Det finns förmåner som sjukskrivna kan ta del av. Tyvärr är dessa ofta onödigt svåra och krångliga att hitta. Här kommer ett tips från coachen gällande Västtrafiks rabatterade åkkort – något de gärna inte skyltar med att det existerar. Läs mer →

Kategori: Artiklar, Livsvillkor, Samhälle, Vardagligheter Etiketter , , , , , , ,