Kategoriarkiv: Psykisk hälsa

TV-spel och dåligt minne

För tre år sedan skrev jag en artikel om dåligt minne och adhd – och hur det ibland kunde sammanstråla, och då riktigt rejält. Hur jobbigt det är att studera och hur vardagen krånglas till. Här vill jag djupdyka i något jag bara snuddade vid då: att spela spel när en har dåligt minne. Det är inte bara jobbigt för en själv, det blir även problem för ens medspelare. Läs mer

Kategori: Kultur, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner, Spel Etiketter , , , , ,

Missförstådda Mindfulness

Vi lever i en tid då det är möjligt att vara aktiv dygnet runt. Du kan jobba, shoppa, festa, träna eller spela 24/7. Med sådana möjligheter är det oundvikligt att det blir för mycket för många människor, och att många blir sjuka. Oftast rör det sig om psykisk ohälsa, sjukdomar som inte ”syns”, men i regel är även somatiska krämpor, samsjuklighet och generellt försämrad hälsa vanligt förekommande. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Vägledning Etiketter , , ,

Omställningar, ångest och Ondaatje
En utökad bokrecension av "Den engelske patienten"

Litteraturen fyller många funktioner, inte minst att muntra upp läsaren. Ibland hävdar vissa att den som mår dåligt ska läsa om någon som har det sämre för att inse att inte allt är så mörkt i alla fall. Det låter ju rimligt. Just en sådan bok, en sådan som visar hur svårt livet kan vara, är ”Den engelske patienten”. Men frågan är om den utgör någon lämplig läsning för någon som mår dåligt. Läs mer

Kategori: Kultur, Litteratur, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner Etiketter , , ,

Ballongpojken
En text om depression

Livet är lite som en ballong. Den växer och krymper hela tiden men om man mår dåligt är det som att den bara fortsätter krympa. Livet är inte lika stort och kul som det en gång var. Läs mer

Kategori: Depression, Psykisk hälsa, Tema Etiketter ,

Mer skolidrott för alla?

I nyhetsflödet berättas det ofta om att barn och unga rör sig allt mindre. Forskare såväl som de flesta andra vill råda bot på detta genom mer schemalagd idrott i skolan. Men skulle verkligen alla elever må bättre av det? Den frågan är det sällan någon som ställer. Läs mer

Kategori: Psykisk hälsa, Samhälle Etiketter , ,

Göteborgs Filmfestival 2018
En motig upplevelse

Att få ta del av Göteborgs Filmfestival 2018 var något jag sett fram emot. Men hur är det egentligen att åta sig ackreditering när man lider av psykisk ohälsa? Läs mer

Kategori: Film & TV, Kultur, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner Etiketter , , ,

Ode to Dolores O’Riordan

När kändisar dör kan det skapa turbulens. Landssorg till och med. De senaste åren har dussintals stora namn lämnat oss: David Bowie, Alan Rickman och Carrie Fisher för att bara nämna några. Personligen har jag blivit ledsen, men någon landssorg har jag inte känt behovet av. Förrän den 15 januari när The Cranberries-sångerskan Dolores O’Riordan hastigt gick bort, endast 46 år gammal. Läs mer

Kategori: Musik, Psykisk hälsa, Relationer, Vardagligheter Etiketter , ,

Nu får jag somna

Vi har väl alla varit där. I det där läget när det är mörkt och tyst i sovrummet och det inte finns någon anledning att inte kunna somna. Och ändå går det inte att somna. Detta är en text om just det och om den stress som gärna smyger sig på just då. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Samhälle, Uncategorized, Vardagligheter Etiketter ,

Vi måste prata mer om endometrios
Vad är det ens?

Det finns en hel del myter om endometrios: att graviditet botar den. Att vissa kvinnor är för unga för att ha det. Den mest bisarra – att endast äldre, vita karriärkvinnor får det. Eller den största av alla – att endometrios går att bota. I denna artikel får ni följa min och Tines resa hur vi fick reda på att vi led av denna hemska sjukdom.  Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Samhälle Etiketter , , ,

ADHD-hjälpen
För ett liv i balans

Gör en självhjälpsbok fortfarande nytta om den tar ett år att läsa igenom? Ja, särskilt om den handlar om adhd och hur en får bukt med problem i sin vardag, motivation och impulser. Psykologen Katarina A. Sörngård har skrivit ADHD-hjälpen och boken gör verkligen skäl för sitt namn. Läs mer

Kategori: Artiklar, Kultur, Litteratur, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner, Vägledning Etiketter , , , , , , , , , ,