Kategoriarkiv: Psykisk hälsa

Musikskapande som ett rehabiliteringsverktyg

Det finns olika verktyg man kan använda sig av för att ta sig igenom svåra perioder. Här kan ni läsa om hur musikskapandet hjälpte Aleksandar att bearbeta några av sina svåraste livserfarenheter.
Läs mer

Kategori: Artiklar, Artiklar, Depression, Kultur, Musik, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner, Relationer, Uncategorized Etiketter , , , , , , , , ,

Så jävla tyst
Om att vara ett barn i en fuckad familj

Hens lockiga långa svarta hår fladdrar förbi utanför grannarnas fönster, som bodde under hen i det sunkiga höghuset. Det går snabbt. Men det går inte som hen tänkt sig. Det gick nog inte som någon hade tänkt sig egentligen. Läs mer

Kategori: Livsvillkor, Normer & utanförskap, Psykisk hälsa, Relationer, Samhälle, Vardagligheter Etiketter ,

Spel och Panikångest

Alla människor har ett mörker inom sig vars skepnad är dynamisk och konstant föränderlig. Hur mörkret uttrycker sig variera stort från människa till människa och hos vissa kan det sluka upp hela själen. Tillslut styr den våra liv.

Men det går att trotsa mörkret. Läs mer

Kategori: Artiklar, Artiklar, Kultur, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner, Spel Etiketter , , , , ,

Växtvärk
Hur småsaker kan förändra ens liv

Jag har i mitt liv mått väldigt dåligt och inte kunnat ta hand om varken mig själv eller något annat. Men idag har jag hittat strategier för att må bättre. Läs mer

Kategori: Depression, Livsvillkor, Psykisk hälsa, Vardagligheter Etiketter , , , , , , , ,

En Introverts Resedagbok 2.0
Brädspel och fetaost på Pàros

För lite mer än ett år sedan skrev Marika sin första resedagbok som en introvert resenär. Den blev väldigt uppskattad. Nyligen reste hon igen och den här gången blev det lite annorlunda. På ett bra sätt. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Vardagligheter Etiketter , , , , , , ,

Ett brev till hejarklackssamhället
Om psykisk ohälsa i en positiv samtid

Kära positiva, individualistiska konsumtionssamhälle. Jag vet att du bara vill det bästa. Jag vet att du älskar att hylla lyckan, framgången och livet. Att du tror att allt kommer lösa sig och att allt är bra. Det är dags för en intervention. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa, Samhälle Etiketter , , , , ,

Elbehandling vid psykisk ohälsa

ECT – elbehandling – är en ständigt omdebatterad behandlingsform inom psykiatrin. Vissa anser att ECT ger säkrast effekt, speciellt vid depressioner. Andra hävdar att metoden kan ge allvarliga biverkningar. Läs mer

Kategori: Psykisk hälsa Etiketter ,

Hur tar man emot stöd?

En vän ber om hjälp med att korrekturläsa dennes bok och jag funderar på hur man ska göra för att stödja den som inte bett om det. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa Etiketter , ,

Hur en japansk subkultur kan rädda liv
En fangirls klappande hjärta

Den 28:e Mars var det 13 år sedan hörde jag en låt med Gackt för första gången. När denna japanska artists röst kröp ur högtalarna och in i mitt liv, skulle det komma att förändras för evigt. Läs mer

Kategori: Artiklar, Musik, Psykisk hälsa, Recensioner & reflektioner Etiketter , ,

Ett 4 grader varmt möte med psykologen

Jag är sen och känner oro inför dagens möte. Då pokemon-appen inte fungerar, lyssnar jag på musik istället. Min favoritlåt för tillfället sätts på repeat och sakta, sakta känner jag hur ångesten blandas samman med eufori. Inom mig uppstår en våg som stegrar, leker och förgör. Men jag har kontroll över den. Läs mer

Kategori: Artiklar, Psykisk hälsa Etiketter