Vi har väl alla varit där. I det där läget när det är mörkt och tyst i sovrummet och det inte finns någon anledning att inte kunna somna. Och ändå går det inte att somna. Detta är en text om just det och om den stress som gärna smyger sig på just då.
Det finns en hel del myter om endometrios: att graviditet botar den. Att vissa kvinnor är för unga för att ha det. Den mest bisarra – att endast äldre, vita karriärkvinnor får det. Eller den största av alla – att endometrios går att bota. I denna artikel får ni följa min och Tines resa hur vi fick reda på att vi led av denna hemska sjukdom.
Gör en självhjälpsbok fortfarande nytta om den tar ett år att läsa igenom? Ja, särskilt om den handlar om adhd och hur en får bukt med problem i sin vardag, motivation och impulser. Psykologen Katarina A. Sörngård har skrivit ADHD-hjälpen och boken gör verkligen skäl för sitt namn.
Ett år bröt jag till slut ihop, kroppen och sinnet orkade inte mer. Men i drömmen återfick jag allt jag förlorat. Aldrig någonsin skulle jag släppa taget om min inre värld, euforin som infinner sig när dalarna ersätts av toppar.
Det är september, och hela min värld har förändrats. Jag är ute och går varje dag, runt runt cirkulerar jag i kvarteret där jag bor. Pokémon har kommit att bli en viktig och nyttig del i mitt liv.
Det finns olika verktyg man kan använda sig av för att ta sig igenom svåra perioder. Här kan ni läsa om hur musikskapandet hjälpte Aleksandar att bearbeta några av sina svåraste livserfarenheter.
Hens lockiga långa svarta hår fladdrar förbi utanför grannarnas fönster, som bodde under hen i det sunkiga höghuset. Det går snabbt. Men det går inte som hen tänkt sig. Det gick nog inte som någon hade tänkt sig egentligen.
Alla människor har ett mörker inom sig vars skepnad är dynamisk och konstant föränderlig. Hur mörkret uttrycker sig variera stort från människa till människa och hos vissa kan det sluka upp hela själen. Tillslut styr den våra liv.
Men det går att trotsa mörkret.
Jag har i mitt liv mått väldigt dåligt och inte kunnat ta hand om varken mig själv eller något annat. Men idag har jag hittat strategier för att må bättre.
För lite mer än ett år sedan skrev Marika sin första resedagbok som en introvert resenär. Den blev väldigt uppskattad. Nyligen reste hon igen och den här gången blev det lite annorlunda. På ett bra sätt.
Kära positiva, individualistiska konsumtionssamhälle. Jag vet att du bara vill det bästa. Jag vet att du älskar att hylla lyckan, framgången och livet. Att du tror att allt kommer lösa sig och att allt är bra. Det är dags för en intervention.
ECT – elbehandling – är en ständigt omdebatterad behandlingsform inom psykiatrin. Vissa anser att ECT ger säkrast effekt, speciellt vid depressioner. Andra hävdar att metoden kan ge allvarliga biverkningar.
En vän ber om hjälp med att korrekturläsa dennes bok och jag funderar på hur man ska göra för att stödja den som inte bett om det.
Den 28:e Mars var det 13 år sedan hörde jag en låt med Gackt för första gången. När denna japanska artists röst kröp ur högtalarna och in i mitt liv, skulle det komma att förändras för evigt.
Jag är sen och känner oro inför dagens möte. Då pokemon-appen inte fungerar, lyssnar jag på musik istället. Min favoritlåt för tillfället sätts på repeat och sakta, sakta känner jag hur ångesten blandas samman med eufori. Inom mig uppstår en våg som stegrar, leker och förgör. Men jag har kontroll över den.
Hur människor reagerar i krissituationer skiljer sig mycket åt. Vad vi minns och hur det faktiskt gick till skiljer sig också ofta åt. I den här artikeln jämför jag mina minnen av när jag ramlade och skadade mig i mitt hem, med vad som faktiskt sades i min konversation med SOS Alarm. [Triggervarning: blod]
