Har du jämt utsmetade inköpslistor på handryggen, arbetsplatsen full av post-its och fyra olika kalendrar som du glömmer bort att titta i? Måste du alltid ha flera alarm för att inte missa mötet? Känner du igen dig i artiklar riktade till seniorer med Alzheimers, fast du är under 30 år? Glömmer du bort huruvida vi har höger- eller vänstertrafik i Sverige, trots att du har haft körkort i ett decennium? Föreställ dig att även ha adhd.
I den avslutande delen om Lars resa med panikattacker och ångest i bagaget, får vi läsa om hur livet kan te sig efter en längre tids sjukskrivning, och vilka funderingar han har inför framtiden.
Trasslig ekonomi kan leda till psykisk ohälsa. Men det finns hjälp för att reda ut problemen. Filip Haglund träffade rådgivaren Charlotta Catoni.
Att ha schemalagda möten med en psykolog gav mig en fast punkt för att sakta börja bygga upp en fungerande vardag. Jag fick en tydligare bild av min situation och hur den förändrades allt eftersom tiden gick.
När man mår psykiskt dåligt förstoras ofta negativa känslor och intryck. Men det första uppsvinget ur min psykiska svacka kom när jag åkte till Stockholm för att träffa en barndomsvän.
Jonas Schwartz har i höst släppt sitt andra album Xpedition. Debutalbumet Six från 2012 blev uppskattat av kritikerna och var ett sätt för Jonas att bearbeta sina svåra tvångstankar.
Att ha panikångest är inte bra, men du är långt ifrån ensam. Vågar du fråga dina vänner kommer säkert flera att berätta att det hänt även dem.
Dagboksskrivande är ofta förknippat med barndomen men det finns många fördelar med att skriva även när man blir äldre. Dagboken kan vara en plats där man går igenom känslor och händelser för sig själv.
Förr i tiden betraktades psykisk sjukdom komma ifrån djävulen. Men för omkring 200 år sedan började en mer vetenskaplig kamp för de lidandes psyken. Frågan är om de blev bättre för de sjuka?
Fynden göms undan och räkningar ligger i högar. För en köpberoende person kan lönen försvinna samma dag som den kommer in – och under det döljer sig en stor portion ångest.
Den revolutionerande boken Den högkänsliga människan av Elaine N. Aron bekräftar, förklarar och uppvärderar begreppet högkänslig personlighet. Man kan kalla den de högkänsligas bibel.
Rosenmetoden har utvecklats av den tysk-amerikanska sjukgymnasten Marion Rosen, och är en form av kroppsbehandling som genom beröring syftar till att lösa upp spänningar i kroppen och frigöra känslor.
Älska dig själv är en bok om högkänslig personlighet – den handlar om just de själar vars behov och sätt att fungera många gånger krockar med andra personer, normer, sociala koder och samhället. Här finns gott om verktyg och exempel på hur man kan hantera olika situationer. Det kan vara en stor hjälp för att inte behöva uppleva världen som hetsig och hård.
Det finns mycket att säga om symptomen för OCD. Det finns också mycket att säga om orsakerna till OCD. Här tänker vi dock begränsa oss till något som inte så ofta tas upp i den allmänna beskrivningen av tvångssyndrom – nämligen kopplingen mellan OCD och moral och skuld.
Grooming är när en vuxen människa tar kontakt med en minderårig och försöker vinna tillit, för att sedan kunna använda den minderåriga i sexuellt syfte. Det handlar om en vänskaplig kontakt som successivt skall komma att handla om sex.
Socialförsäkringsminister Ulf Kristersson säger i Dagens Nyheter att psykiskt sjuka borde ordineras att gå till jobbet som en del av sjukskrivningen, för annars blir de borta så länge från arbetet. Det är hans lösning på problemet med ökade sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa.
